motivaatio
-
SAATTAA MUUTTAA ELÄMÄSI
Nimittäin asioiden ja unelmien ääneen sanominen. Niistä lauseiden muodostaminen ja niiden konkreettinen hahmottelu. Piirrä, kirjoita tai leikkaa lehdistä kuvia ja lauseita – saatuasi unelmasi ja tavoitteesi paperille ne saavat aivan erilaisen muodon. Ne alkavat hetki hetkeltä tuntua saavutettavissa olevilta. Aarrekartta, mindmappi,… Continue reading
-
Goodbye fitness
Siltä nyt tuntuu. Tuntuu, etten ole koskaan kilpaillutkaan. Tuntuu, etten ole koskaan urheillutkaan. Tuntuu, että hyllyn kävellessäni kaduilla. Tuntuu, että olen pettänyt sekä itseni että muut. Tuntuu ristiriitaiselta. Pohdittavaa on ollut. Ensimmäisen kisadieetin aloituksestani on nyt hieman päälle vuosi, mitä tässä ajassa… Continue reading
-
Heittäydy täysillä!
Kun eteesi heitetään kutsu aamutreeneistä, lähde mukaan epäröimättä. Miettimättä, jaksatko herätä. Kyllä sinä jaksat! Ja vaikka herääminen tuntuisi nahkealta niin viimeistään kahvinkeittimen turvallinen porina ja aamuaurinko hätyyttävät väsymyksen pois. En valehtele, mutta itse emmin todella pitkään lähdenkö mukaan TFW:llä pidettäviin… Continue reading
JANINA MICHAELA 