ruokavalio

  • SUPERIMPAA

    Kun Rukalle saapuessa purimme kassejamme, vanhempieni katseet olivat kysyviä. Purkki toisensa perää löysi tiensä pöydälle. Olimme ottaneet meidän jokapäiväistä ruokavaliota tukevat ruoat mukaan – meille niin normaali asia sai myös pikkusiskoni ihmettelemään. Viimeistään seuraavana aamuna sekoitettu viherjuoma sai heidän kulmat… Continue reading

  • SOKERITON homemade GLÖGI

    Saako joulu-fiilistelyn aloittaa jo? Mä ainakin kovasti haluaisin, ja aionkin sen tehdä. En ole joka vuosi löytänyt itsestäni Joulumieltä, sellaista ihanan hömppää, joka rauhoittuisi ja nauttisi. Viime vuonna joulu meni kisadieetillä ja sen mukana tulleessa kiireessä sekä keskittymistilassa – jota kai… Continue reading

  • Ruokasota

    Elänkö syödäkseni vai syönkö elääkseni? Kisadieetin jälkeen elin syödäkseni – aika ei todellakaan kultaa muistoja tässä asiassa. Viime viikolla kerroin teille loppuvuodestani, jonka päätin pitää herkuttomana – löytääkseni ruokailuihini hieman enemmän järkeä ja saadakseni takaisin aktiivisen, sporttisen olotilan. Mitä kisojen… Continue reading