vinkki
-
PÄÄNSÄRYSTÄ LEUANVETOON ON PITKÄ MATKA
Kun hieman päälle vuosi sitten aloitin treenit TFW:llä, en saanut leuan leukaa. Todellisuudessa en pystynyt kauaa edes tangossa roikkumaan ja jokainen leuanvetoyritys päättyi päänsärkyyn. Tekniikka ei ollut kohdallaan eikä voinut osuakkaan kohdalleen, sillä kehoni oli täyskipsissä. Treenasin paljon, huolsin kehoani… Continue reading
-
DIY: RAUHOITTAVA SAVINAAMIO
Rankka alkuvuosi on näkynyt kasvoillani. Näytän väsyneeltä, hieman kulahtaneeltakin. Koitan mahdollisimman paljon helpottaa ihoni oloa olematta käyttämättä meikkivoidetta ja panostamalla sen kosteutukseen. Monen suomalaisen iho kuivuu pakkasella eikä siihen osata välttämättä reagoida, ajatus esimerkiksi apteekin paksummista rasvoista kuulostaa monelle kaukaiselta.… Continue reading
-
Raakaruokataivas
Ruoka = rakkaus. Taivas = onnela. On paikka, johon olen tykästynyt. Ruokataivas, joka tarjoaa jokaisella kerralla uusia makuelämyksiä, makuyhdistelmiä ja inspiraatiota. Ruoka hellii niin mieltä kuin kehoakin. Turun vaietuksi salaisuudeksi kutsumani Pure HERO -kahvila tarjoaa raakakakkujen ja -piirakoiden lisäksi lounaspöydän, joka… Continue reading
JANINA MICHAELA 