Treenijuttuja ja kehityskuvia!

Tiedättekö mitä! Nimittäin NYT SÄRKEE! Lihakset tutisee, pohkeet on jäykkänä, yläselkä huutaa.. Tää on ihanaa! Kuinka kauan oonkaan odottanu tätä hetkeä saapuvaksi – JESJESJES!

Pakko tosin myöntää, että vaikka eilinen lihaskuntotreeni meni aivan nappiin ja oli virtaa sekä motivaatiota, niin en ole jokaisena päivänä lähtenyt riemuiten salille. Tämän aamun ja keskiviikon fillaritreenit olivat kyllä tekemisen takana.
Niin helposti olen kerinnyt tottumaan makoilemiseen ja telkkarin tuijotteluun – olemaan vain, tekemättä mitään. Huomasin alkavani keksimään tekosyitä miksi en menisi.. ”en kerkeä”, ”illalla sitten paremmalla ajalla”. Laiskuus. Mikään muu ei oikeasti ollut esteenäni. Onneksi, onneksi! sain positiivisemmat ajatukset kokoon ja vedin salikamat niskaan. Eihän salilla tarvitsisi olla tuntia. Riittää että käyn polkasemassa 30 minuuttia ja tulen kotiin. Näin tein ja kuten varmasti moni teistäkin tietää, fiilis oli hyvä, parempi – PARAS!

Tässä muutama kuva tämän päivän treeninjälkeen. Huomenna kihlattuni on vapaalla myös, joten kunnon kameran pitäisi lähteä mukaan salille. Saadaan parempi laatuista kuvaa.

 Voivoi. Pehmosta pehmosta. Eiköhän tää tästä, vasta neljä päivää treeniä takana. Kroppa alkaa pikkuhiljaa toimimaan, aineenvaihdunta nopeutuu! Tästä lähtee taas, treeni & ruokavalio kunnossa. Kehityskuvia lupaan!

 Löytyyhän sieltä makoilunkin jälkeen hieman olkapäätä ja ojentajaa! Mimmi yhtä hymyy vaan, oli taas hyvät fillaritreenit!
Keskustaan treeninjälkeiselle lounaalle. Matchy matchy ! Viimesiä ”shortsikelejä” viedään.  
Lemppari-salaattipaikka: Teatterin Bar! NAM.
Tätä fiilistä haetaan salilta. Hymyilkää!
Kuva

xxo,
J

6 thoughts on “Treenijuttuja ja kehityskuvia!

  1. Noora sanoo:

    Tsemiä treeneihin :)

    Tykkää

  2. Kati Santala sanoo:

    Vasta nyt nain tan postauksen, jotenki menny muutama ohi jostai syysta. Nayttaa super hyvalta.. love love!!! Way to go sis. Sa oot kyl sellanen inspis antaja etta. :o)))))))

    Tykkää

    • Janina sanoo:

      Tänään oisi tarkoitus ottaa uusia kuvia, joten saadaan vertailtua. Kehitys on aika huimaa! Ainaki keskikropasta on lähtenyt ja käsiin saatu muotoa. Miko kehuu selkää ja pakaroitakin, mutta niitä kun ei itse näe niin totuutta en tiedä. :D Kiitos muru! <3

      Tykkää

  3. Siiri sanoo:

    Oi tuota Teatterin salaattia pitää käydä testaamassa… :)

    Tykkää

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s

%d bloggers like this: