Leppoista sunnuntaita ihanat!

Olen jo pitkään halunnut kokeilla terveellisten pannukakkujen tekoa, varsinkin banaaniletut ovat olleet kovasti mielessä.

Tänä aamuna tein sitten noita himoittuja banaanilettuja ja tuli suussasulavaa! Namskis. Resepti on helppo ja tarvittavat ainekset kuuluvat meidän perus ruokavalioon.

Tarvitset vain:
– banaania
– kananmunan valkuaisia

Muussa banaani kulhossa ja riko sekaan kaksi valkuaista. Sekoita. Paista. Tarjoile lempi marjojesi kanssa.

Helppoa. Nopeaa. Herkullista. Terveellistä.

Itse tein kahdelle, joten käytin kaksi banaania ja 5 valkuaista. Lisäsin päälle kihlattuni lemppareita eli vadelmia ja vielä ripauksen kanelia. Pienet kokkaustaitoni saivat kiitosta! :)

Ensi kerralla kokeilen jonkinlaista reseptiä maitorahkan kanssa. Onko teillä jakaa terveellisten pannareiden reseptejä?

xxo,
Janina

Janina Pohja avatar

Published by

Categories: ,

11 responses to “Suussasulavat banaaniletut”

  1. Siiri avatar

    Mä oon laittanut:3 valkuaista Vähän kaurahiutaleita Proteiinijauhetta(vanilija tai suklaa)Kaakaojauhetta n. 1 tl1 rkl rahkaa :) nam

    Tykkää

    1. Janina avatar

      Tääkin lähtee kokeiluun! Namskis! :) Kiitos.

      Tykkää

  2. Johki avatar

    Hm, täytyy kokeilla :) Itse olen koittanut vähän vastaavia lettuja kuin tuo Siirin ohje yllä. Tuohon banaanilettureseptiinkin voisi sujauttaa protskujauhetta.

    Tykkää

    1. Janina avatar

      Mietin kauan lisäänkö protskua mutta päätin ensin kokeilla ilman. :) Ensi kerralla sitten. Kerro ihmeessä kokemuksia, jos kokeilet protskulla!

      Tykkää

  3. Rina avatar

    Pakko oli kokeilla näitä ja voi että kun oli hyviä! Käytin itse vadelmia ja mustikoita ja paistoin nämä kookosöljyssä. Mutta kiitos ohjeesta, tämän otan ehdottomasti käyttöön:)

    Tykkää

    1. Janina avatar

      Moikka Rina!Ihana kuulla. Itse paistoin oliiviöljyssä, tuo kookosöljy voisikin olla hyvä idea. Sitä kun kaapista löytyy! :)

      Tykkää

  4. Sonija avatar

    Ite oon kokeillut samaa paitsi käytin koko kananmunan ja lisäsin vähän kaurahiutaleita ja vehnäleseitä. Vois kyllä kokeilla tuota sunkin reseptiä,kuulostaa hyvältä :)

    Tykkää

    1. Janina avatar

      Kerro sitten mitä pidit! :)

      Tykkää

  5. Reetta avatar

    Näitä banaaniversioita täytyy kokeilla :) Ite oon menny tähän asti reseptillä johon tulee 1prk rahkaa, 3 kananmunaa, n. 1dl kaurahiutaleita/mantelijauhoa/vehnäjauhoja/mitä haluaakaan, makeutusta mikäli kaipaa ja snadisti suolaa. Ite oon näissä ollut paljon tyytyväisempi makuun ja koostumukseen kun missään kananmuna+protskujauhekokeiluissani :DKesällä kannattaa kokeilla sitten jätskiä rahkasta! Eli rahkaa, marjoja/hedelmiä soseena sekaisin, makeutusta ja mehujääpuikoissa pakkaseen. Superhyvää :)

    Tykkää

    1. Janina avatar

      Oih nam mitä reseptejä! Taisin kokeillakin tuota rahkajätskiä viime kesänä hieman huonolla menestyksellä, joten uusiksi menee! :) Ihanan kuuloisia!

      Tykkää

  6. Rasvamaksa avatar

    Itse lisäsin avokadoa, resepti löytyy täältä -> http://rasvamaksa.info/avokado-banaaniletut/

    Tykkää

Jätä kommentti