Avokado-leivät

Edelleen pöpön kourissa kotona, sairaslomaa jatkettu perjantaihin. Ruokahalu on ollut kadoksissa, joten olen yrittänyt jokaisella aterialla syödä reippaasti kaloreita, jotta saisin elimistölle riittävästi ravintoa.
Monet ovat kyselleet terveellisiä välipalavinkkejä, joten tässä yksi. :) 
Kaloreita on enemmän kuin omissa normaali välipaloissani. Suosittelen sijoittamaan tämän esimerkiksi aamupalan ja lounaan tai lounaan ja illallisen väliin, kuitenkin hyvissä ajoin päivällä. 
Tarvitset: 
1 avokado
2 palaa ruisleipää
Kirsikkatomaatteja
Levitä avokado leiville. 
Itse lämmitin leivät uunissa (meillä kun ei ole paahdintakaan), 
joka helpotti avokadon levittämistä. 

 Leikkaa tomaatit puoliksi, asettele leiville.

Lisää päälle merisuolaa.

Välipala valmis! NAM! :)
Lisäksi kannattaa syödä jonkinlaista proteiininlähdettä, esimerkiksi raejuustoa.

xxo,
Janina

6 thoughts on “Avokado-leivät

  1. Viivi sanoo:

    Meinasin just kommentoida tota, että raejuusto sopii tuohon vielä oikein hyvin, mutta olit sen itekin huomioinu. Ite tosiaan laitan ruisleivän päälle avokadon, sit raejuustoa, tomaattia ja mustapippuria. On meinaan hyvää!

    Tykkää

  2. Essi sanoo:

    Tää on munkin herkkua!! Erityisesti lämpimän ruisjälkiuunileivällä!

    Tykkää

  3. Anonymous sanoo:

    Tomaattia en ookkaan kokeillu avokadon kanssa, mutta paprika sopii kans erinomaisesti.. ja voi nam, mitä herkkua! :) ja just paahetun ruisleivän päällä, ja yrttisuolaa! Ja hei, pikaiset paranemiset sinulle! :)

    Tykkää

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s

%d bloggers like this: