treeni
-
Treenijuttuja ja kehityskuvia!
Tiedättekö mitä! Nimittäin NYT SÄRKEE! Lihakset tutisee, pohkeet on jäykkänä, yläselkä huutaa.. Tää on ihanaa! Kuinka kauan oonkaan odottanu tätä hetkeä saapuvaksi – JESJESJES! Pakko tosin myöntää, että vaikka eilinen lihaskuntotreeni meni aivan nappiin ja oli virtaa sekä motivaatiota, niin en… Continue reading
-
AAAH – lihassärky !
Kylläpä on ollut rauhallinen päivä. Lähdin salille samaan aikaan kuin kihlattuni lähti töihin, eli noin 12:30. Pääsin melko rauhassa nauttimaan salista, treenini aikana oli ehkä 5 ihmistä lisäkseni. Se on parasta, ei ruuhkaa, ei juttelevia toveruksia. Saa keskittyä rauhassa ja… Continue reading
-
Eka treeni ja taivaallinen olo !
Taivaallinen olo !Sain juuri syötyä salin jälkeisen aterian. Voitte vain kuvitella tämänhetkisen oloni. Kuinka hyvä fiilis onkaan kun treenin jälkeen hyppää suihkuun? FRESH! Tosiaan, pääsin siis toista kertaa käymään uudella salillani – EVO Fitness:lla. Se on norjalainen… Continue reading
JANINA MICHAELA 