Asia, jonka monet helposti unohtavat on kunnon yöunet. Niiden tärkeydestä suitsutetaan lapsille ja nuorille, mutta kyllä uni on aikuisellekin tärkeää. Lukiessani uusinta Hyvä Terveys -lehteä, huomasin pienen vinkkipalstan sivunnurkasta. Yllättäviä nippelitietoja, tässä teille herkkupalat. täältä Luonnollisen yöunen määrä on pisimmillään,… Continue reading

Kaikilla on omat mielipiteensä lisäravinteiden käytöstä, mutta omakohtainen kokemukseni tukee niiden käyttöä. Olen jonkunverran lukenut niiden vaikutuksista ja vakuuttunut niiden hyödystä. Tässä pienehkö tietopaketti ja omat suosikkini.  LatausjuomaLatausjuoma, tehonlisääjä, latari… Rakkaalla lapsella on monta nimeä. Latari on juoma, joka juodaan n.… Continue reading

Yksi pitkäaikaisista maku sekä tuoksu suosikeistani on minttu. Sitä löytyy ainakin purukumistani, hammastahnastani ja kohta myös parvekkeemme ’yrttitarhasta’. :) Tämä lääkekasvi rauhoittaa vatsaa ja sen sanotaan myös auttavan päänsäryissä. Olette varmasti huomanneet sen myös monissa raikastavissa lääkealantuotteissa kuten kurkkupastilleissa ja… Continue reading