JANINA MICHAELA

elämäntapa

  • JOS TREENISTÄ TULEE HYVÄ MIELI, SE TOIMII

    Jokaisella meistä on oma mielenkiinnon, intohimon, motivaation ja inspiraation kohde. Sen ei tarvitse olla kaikille sama, jotta sen vaikutus olisi samanlainen. Olemme kaikki yksilöitä, joten olisi utopistista edes ajatella että se mikä rokkaa sun venettä, innoistaisi kaikkia muita. Treenaaminen on… Continue reading

  • Goodbye fitness

    Siltä nyt tuntuu. Tuntuu, etten ole koskaan kilpaillutkaan. Tuntuu, etten ole koskaan urheillutkaan. Tuntuu, että hyllyn kävellessäni kaduilla. Tuntuu, että olen pettänyt sekä itseni että muut. Tuntuu ristiriitaiselta.  Pohdittavaa on ollut. Ensimmäisen kisadieetin aloituksestani on nyt hieman päälle vuosi, mitä tässä ajassa… Continue reading

  • Tougher than a viking

    Sydän pamppailee. Et pysy paikoillasi. Kädet hikoavat. Suu kääntyy hymyyn. Odotat niitä vapauttavia paikoillenne-valmiit-nyt sanoja. Ne kuullessasi sinkoat matkaan. Ensimmäisen esteen kohdalla adrenaliini syöksyy läpi kehosi ja unohdat kaiken muun. Neljännen esteen jälkeen mihin sä oot taas ryhtynyt -ajatus välähtää mielessä. Se saa sut… Continue reading