JANINA MICHAELA

kehitys

  • Next Level

    Raudan parissa pitää olla nöyrä. Tekniikka. Tuntuma. Treenipainot. Lihassärky. Maitohapot. Intohimo. Itsensä haastaminen. Minä rakastan kuntosalitreenausta.  Puhuimme eilen Mikon kanssa treenauksesta. Mikä meitä salille vetää päivä toisensa jälkeen? Eihän siellä mikään koskaan muutu. Käsipainot painavat aina saman verran. Kyykkytanko näyttää vieläkin samalta… Continue reading

  • Peilikuvan ristiriita

    ”Tuleeko sustakin niin iso kuin siitä, äiti muistatko sen miehen telkkarissa?” kysyi 10-vuotias pikkusiskoni minulta. Hän tarkoitti Jutta & Superdieetti -ohjelmassa näkyvää Jari ”Bull” Mentulaa. Massakauteni on nyt kestänyt vajaat  yhdeksän kuukautta ja vartalo on muuttunut radikaalisti. Onneksi se on… Continue reading

  • Luistaa, ei luista, luistaa..

    Viime vuoden lopussa olin melko puhki. Kahden lepoviikon jälkeen salille paluu oli todella tahmeaa. Halusin treenaamaan, mutta kroppa tuntui kaipaavan rauhallisempaa starttia. Ensimmäisen viikon räpertelyn jälkeen homma lähti lumipallon tavalla vyörymään. Tuntui, että olkapäät kasvoivat yhdessä yössä ja sisua löytyi… Continue reading