ruokavalio
-
Järjenkäyttö sallittu
Ensimmäiset kaksi dieettipäivää ovat takana. Maailma ei ole mullistunut eikä elämä muuttunut. Valmentaja on saanut nauttia kysymystulvasta sisältäen hieman hölmöjäkin kysymyksiä, toiveita, ajatuksia. Huomasin ensimmäisenä päivänä stressaavani ruokien punnitsemisesta järjettömän paljon. Iltapalaa laittaessani mittailin tomaatteja, jotka painoivat kaksi grammaa yli… Continue reading
-
Speltillä voittamattomaksi?
Kuka meistä ei haluaisi olla terve? Tehdä pieniä valintoja, jotka kohentavat omaa olo ja kropan toimintaa? Olen itse kovin kokeilunhaluinen ja erittäin utelias. Mikon kanssa löydämme vuorotellen uusia tuotteita ja ruoka-aineita testattavaksi. Kierrellessämme I Love Me -messuilla mieheni halusi pysähtyä… Continue reading
-
Miten pärjätä lentäessä? Omat eväät lentokoneeseen!
Istun lentokoneessa, lyhyellä lennolla on luvassa pieni ruoka/välipala. Vatsan pohjassa kurnii, olisi hyvä saada jotain syötyä. Kärryt ja lentoemännät lähtevät liikkeelle – kohta se olisi minunkin edessä! Mitähän sieltä saa? Eteeni isketään patonki. Täysin valkoinen. Otan patongin käteenki, kääntelen sitä ympäri.… Continue reading