Latest Posts
-
Helsinki Workout
Moikka! Pirteätä alkanutta viikkoa! Päivät juoksevat ohitse, aika ei riitä mitenkään kaikkeen mitä haluaisin tehdä. Eilen sain kyytiä PT:n vetämissä treeneissä. Siellä annoin aivan kaikkeni, jonka varmasti havaitsi kaikki lähellä olijani. Irvistelin, puhisin, rutistin lihaksia ja muutaman kirosanankin päästin. Treeneistä… Continue reading
-
Kiireinen, mutta kiitollinen
Iltaa matsin jännittäjät ja muutkin lukijat! Täällä on ollut pitkä päivä takana, aamu starttasi hieman pöhnäisesti. Olen ollut todella pettynyt omaan kirjoitustahtiini. Tällä hetkellä on monta rautaa tulessa ja silloinhan on taottava. Lisätään tähän soppaan vielä eilen alkanut keittiöremontti, niin… Continue reading
-
Elämä on liian siistii
Upeat sähköpostit senkuin jatkuvat tulemistaan.. Tänään sain ihanan ja korvaamattoman sähköpostin itse KP Ouramalta.Minulle oli vapautunut paikka IFBB Figure/Body Fitness PRO NICOLE WILKINSIN seminaariin! Nicole tulee kesäkuussa Suomeen ja pitää seminaarit sekä Tampereella, että Espoossa. Pääsen mukaan Tampereen seminaariin! APUA! Mitähän siinä… Continue reading
-
CASTING-KUTSU
Otsikko kertoo varmasti kaiken tarvittavan! Olen tässä eilisen ja tämän päivän pitänyt puhelinta kädessä 24/7, päivittänyt sähköpostia JOS sieltä vaikka minuutin sisään olisi jotain infoa ilmestynyt. Töistä tänään lähtiessäni olin valmistautunut odottamaan rauhassa. Henkisesti latauduin tulevaa salitreeniä varten ja olin… Continue reading
-
Apua aknearpiin ja muuta ihonhoidosta
Heippa ihanaiset! Yksi omista suurimmista epävarmuuksistani on ihoni kunto. Nuorempana kärsin välillä enemmän, välillä vähemmän finneistä ja näppylöistä. Tervellisen ja tasapainoisen ruokavalion sekä treenauksen löydettyä tiensä elämääni on ongelmat helpottuneet, mutten vieläkään nauti täysin puhtaasta ihosta. Parempaan suuntaan ollaan kuitenkin… Continue reading
-
Fitnessmalli-hakukuvat !!
Innostavaa torstaita! Moni teistä on kysellyt Fitnessmalli-hakukuvien perään ja olenkin ne luvannut teille näyttää. Päästänkin teidät nyt jännityksestä ja odottelusta, tässä ne tulevat! ;) Kuvauspäivänä eli tasan viikko sitten, olin töissä päivän ja sieltä suoraan kipittelin sovitulle studiolle. Jännitys oli… Continue reading
-
Hyvää Vappua!
Vihdoin tämäkin mimmi pääsi töistä kotiin ja nauttimaan kahden päivän vapaista! Kyllä, ihanaa! Toivottavasti aurinko on paljon taivaalla, pilvettömällä sellaisella. Huomenna nukun niin pitkään kuin mieli tekee, ensimmäistä kertaa sitten.. En edes muista milloin viimeksi herätyskelloa ei olisi tarvinnut asettaa.… Continue reading
-
Behind The Scenes – Fitnessmalli hakukuvat
Uusi viikko starttaili taas! Päivät lentävä siivillä, niin paljon tekemistä ja menemistä. Treenejä on kertynyt todella kovat määrät ja se myös tuntuu kropassa. Tämä viikko on itselleni kevennelty, salitreeneistä pidetään taukoa jos mieli niin tekee. Hyvään saumaan tuli hieman enemmän… Continue reading
-
THE Day
Tässä se nyt on. Päivä, jota olen odottanut jo viime vuoden Fitness Exposta lähtien. Kyseessähän on arvatenkin Fitnessmalli-hakukuvien ottopäivä. Monet ovat nauttineet aamukuvauksista, mutta tää mimmi hoitaa duunivuoron ensin alta pois ja suuntaa illalla studioon. Ihan oikeaan studioon. Onneksi mukaani… Continue reading
-
Treeniblogit joita luen
Olette pyytäneet treeniblogivinkkejä, joten ajattelin kertoa niistä postauksessa, saan vastattua kaikille samalla kertaa ja muutkin saavat ehdotuksia. The Good MorningTuleeko salaatti, maitorahka ja tonnikala korvista ulos? Miten terveelliset elämäntavat ja herkulilsen ruuan pystyisi yhdistämään? Kaisa on todiste kaikkia niitä väitteitä vastaan… Continue reading
JANINA MICHAELA 