Latest Posts
-
Loppuviikon mietteet
Viikko on ollut treenin täytteinen vaikkakin lihaskuntotreenit ovat jääneet jalkatreeni-tasolle. Kroppa on ollut levon tarpeessa ja aerobiset ovat tehneet hyvää. Jalat tosin ovat jaksaneet ottaa kovaa treeniä vastaan ja pikkuhiljaa leikattu jalkakin jaksaa paremmin. Maanantain treenissä tehtiin ennätyspainoilla eikä eilenkään… Continue reading
-
Musavinki – mindblowing!
Rakastan lukea blogeista musiikkisuosituksia, olenkin tätä kautta löytänyt monia biisejä sekä artisteja. Viime viikonloppuna lukiessani Steffin blogia bongasin hänen uusimman musiikkisuosituksensa. Menin aivan head over heels, pakko jakaa siis eteenpäin! Olen nyt kuluneen viikon kuunnellut tätä käsittämättömän hyvää suomalaista naisartistia, Ronyaa. Levy soi repeatilla olin sitten matkalla töihin… Continue reading
-
Joululahjoja ja muutama vinkki
Joululahjat tuottavat monelle päänsärkyä ja turhaa stressiä. Mitä vanhemmaksi tulee, sitä enemmän nauttii vain rentoutumisesta ja yhdessä olosta. Vaikka pidän lahjojen ostelusta ja niiden annosta paljon (onhan niitä tietysti myös mukava saada), olen jo monena vuonna tehnyt päätöksen että ostan… Continue reading
-
Hurja Muodonmuutos
Tutustuin noin vuosi sitten yhteen motivoivimmista ja realistisimmista TV-ohjelmista, Hurja Muodonmuutos. Se on amerikkalaisen Extreme Makeover -sarjan painonpudotusversio. Sarjan Personal Trainerina toimii Chris Powell, joka on erikoistunut muodonmuutoksiin. Sarjan konsepti on helppo: Chris auttaa vuoden ajan jokaista sarjaan valittua henkilöä. Yhden henkilön… Continue reading
-
Talvikengät
Muistan nuorempana kuinka läpi vuodet kuljettiin Converset jalassa. Ei muka varpaita palellut tai sukat olleet märkänä – hölmö wannabe cool. Onneksi muutamat vuodet olen ollut hieman fiksumpi ja kävellyt UGG:ssa. Omistan kahdet ja olen ollut erittäin tyytyväinen. Nyt kuitenkin alkaa niidenkin… Continue reading
-
I Love Your Blog !
Pieni hymy kiiri kasvoilleni luettuani Maijun blogista tunnustuksen minulle. Tällaiset tunnustukset sekä lukijoiden kommentit ovat parhaimpia kiitoksia omasta ”työstä”. Tunnuksen säännöt: 1. Kiitä linkin kera bloggaajaa, joka antoi tunnustuksen. 2. Anna tunnustus eteenpäin 5:lle lempiblogillesi ja kerro siitä heille kommentilla. 3. Kopioi… Continue reading
-
Run like your life depends on it.
Lenkkeily. Juoksu. Nuo sanat olivat aikaisemmin kuin kirosanoja itselleni. En halunnut kuulla tai käyttää niitä. Menneenä kesänä ”löysin” juoksemisen, joka sitten veikin mennessään. Välillä oli päiviä jolloin ei tosiaankaan kulkenut, silloin olisi tullut seuraavan videopätkän idea erittäin hyödylliseksi. Tällaisen playlistin… Continue reading
-
Kokeilussa kookos ja sen avaus
Puhuttaessa kookoksista itselläni alkaa useasti soimaan Leijonakuninkaasta tuttu kookospähkinä -rallatus. ”Laitan riviin kaikki pähkinät, suuret, pienet ja pääsi kokoiset..” Kuulostaako tutulta? :) Kookos, tuo trooppinen herkku, on täynnä hyviä terveysvaikutuksia. Sitä on vuosituhansien ajan käytetty lääketieteessä monen sortin vaivojen parantamisessa, muutamana esimerkkinä… Continue reading
-
Maailman paras joululahja: oma terveys
Heippa mussukat! Täällä kirjottaa tänään maailman parhaimman joululahjan saanut mimmi. Aamuaerobinen muuttui muutamaksi lisätunniksi unta ja aamupala nautittiin rauhassa. Stressitön, meikitön ja rauhaisa vapaapäivä starttasi siis hyvin vaikkakin hieman jännittyneenä. Tänään olisi viimeinen fysioterapia-käynti (jos kaikki menee jatkossakin hyvin). Luvassa… Continue reading
-
Musavinkki
Itsestäni tuntuu, että suomalaiset musiikintekijät alkavat vihdoin nostaa päätään myös maailmalla. Mitä mieltä olette?Yksi näistä lahjakkuuksista on Daco Junior. Lapsena vanhempiensa kanssa Angolasta Suomeen muuttanut Sebastian Da Costa on mielestäni todella lahjakas. Jään innolla seuraamaan hänen jatkoaan. Tässä tämän hetkinen lempparini,… Continue reading
JANINA MICHAELA 