Latest Posts
-
Hengähdystauko
Tiedättekö mikä on todella rankkaa. Haluta keskittyä kisaprojektiin siihen pystymättä. Tällä hetkellä opiskelut vievät kaiken aikani, enkä löydä aikaa poseeraamiselle tai lihashuollolle. Olen kaiken tämän aikana alkanut epäilemään itseäni, pystynkö tähän projektiin? Eihän mulla ole edes aikaa panostaa. Jätin juuri taakseni… Continue reading
-
Dieettiviikko III
Syö nyt jotain ettei kaduta dieetillä, nälkä sulla kuitenkin tulee. Näillä saatesanoilla minut lähetettiin kisadieetin vietäväksi. Itsekin odotin jotain suurta tapahtuvaksi, kuinka elämä muuttuisi nyt kun dieetti olisi virallisesti alkanut. Olen itsekin myöhemmin ihmetellyt mitä oikein odotin. Ruoka jota syön ei ole… Continue reading
-
Kun toinen lähtee.
Laitat kätesi rakkaan ihmisen ympärille ja halaat tiukasti. Hymyilyttää, hitsi tässä on hyvä olla. Sitten tajuntaasi iskeytyy se tosiasia, että tuo rakas ihminen on lähdössä pois. Pois maailmalle, paikkaan jonne sinä et pysty lähtemään ikävän tullen moikkaamaan. Paikkaan, jossa hän… Continue reading
-
Lajikokeilu: tankotanssi
Tiistai oli toivoa täynnä sillä yksi pitkäaikaisista toiveistani, unelmistani, kävi toteen! Olen pienestä pitäen hyppinyt harrastuksesta toiseen. Ollut utelias kokeilemaan uutta etsien paikkaani sitä löytämättä. Nyt paikka on löytynyt raudan parista, mutta uteliaisuus ei ole kadonnut – ennemmin lisääntynyt! Pistän… Continue reading
-
Mehukasta kanaa vihreässä teessä!
Ruoka. Mikä ihana asia. Herkullista, yllättävää. Ihmisiä yhdistävää. Masterchef Australia – pienen kokkauskipinän ja kokeilunhalun sytyttäjä. En itse ole meidän perheen head chéf, mutta hyvänä oppineitona olen pyörinyt Mikon ympärillä hänen seuratessaan intuiitiotaan. Viimeisimmän päähänpiston opin minäkin nopeasti tekemään, sillä… Continue reading
-
Järjenkäyttö sallittu
Ensimmäiset kaksi dieettipäivää ovat takana. Maailma ei ole mullistunut eikä elämä muuttunut. Valmentaja on saanut nauttia kysymystulvasta sisältäen hieman hölmöjäkin kysymyksiä, toiveita, ajatuksia. Huomasin ensimmäisenä päivänä stressaavani ruokien punnitsemisesta järjettömän paljon. Iltapalaa laittaessani mittailin tomaatteja, jotka painoivat kaksi grammaa yli… Continue reading
-
Lähtölaukaus kisadieetille
DAY 1 people ! Näin siinä sitten kävi. Lauantaina astellessani valmentajani ja MR. Mentulan eteen olin luottavaisin mielin. Vaikka muutamana päivänä pieniä herkkuja oli mennyt suuhun ohjelmasta ohi, olin kiristynyt. Näyttäisin kuntoni ensimmäistä kertaa myös Jarille, joka kyllä sai kädet… Continue reading
-
Speltillä voittamattomaksi?
Kuka meistä ei haluaisi olla terve? Tehdä pieniä valintoja, jotka kohentavat omaa olo ja kropan toimintaa? Olen itse kovin kokeilunhaluinen ja erittäin utelias. Mikon kanssa löydämme vuorotellen uusia tuotteita ja ruoka-aineita testattavaksi. Kierrellessämme I Love Me -messuilla mieheni halusi pysähtyä… Continue reading
-
Epätäydellinen bloggaaja
Onko sellaista edes olemassa? Kyllä on. Ainakin yksi. Nimittäin minä. Supernainen. Sellaiseksi minua on kutsuttu lähiaikoina useammankin kerran. Energiatasoni ovat ylhäällä kokoajan eikä hymy hyydy. Töissä saan kuulla vitsiä kuinka myymälästä näkee ja tietää missä Janni on mennyt – vaatepinot… Continue reading
-
Pitäisikö treenata yksin vai kaverin kanssa?
Istun penkkiin, vapaapainojen kupeeseen. Basic viikon ensimmäinen treeni: lyhyitä sarjoja ja kovia painoja. Muutaman lämmittelysarjan jälkeen tarraan käsipainoihin. On voimakas olo! Tavoitteena 8 toistoa. Saan 6, mutta siihen tyssää. Voi kun mulla olisi treenikaveri mukana, saisin nipistettyä nuo kaksi viimeistä toistoa. … Continue reading
JANINA MICHAELA 